亚洲人更容易患抑郁症,抑郁症已成精英流行病?

  • 日期:07-11
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亚洲人更容易患抑郁症,抑郁症已成为精英流行病?

有人说抑郁症已经成为一种精英流行病。 “站立的人越高,心理问题就越担心。”也许这句话并非毫无根据。

打开抑郁症的地图,西方有牛顿,达尔文,林肯,丘吉尔,戴安娜王妃等名人,中国有海子,古城,张国荣,他们都深受忧郁困扰,他们中的很多人选择生来就要结束痛苦被纠缠在疾病中

2013年,喜剧演员斯蒂芬弗莱公开谈论他的抑郁症和以前的自杀未遂。

“有时当我主持节目时,我说哈哈,是的,是的,”他说。 “但我在心里说,我真他妈的想要死。”

事实上,即使是那些让我们在生活中大笑的人也可能只是戴着小丑的面具。

从卓别林和憨豆先生到2014年在家中自杀的好莱坞喜剧演员罗宾威廉姆斯,许多出色的喜剧表演者也患有抑郁症。

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喜剧演员卓别林描述了他对抑郁症的感受。

“有时我觉得与他人的任何接触都会让我感到恶心,正如一些浪漫主义者所描述的那样,我所承受的压力让我感到恶心。我觉得自己像个陌生人,在世上被拒绝了。在墙外。“

美国第16任总统亚伯拉罕林肯在其一生中遭受了极度严重的抑郁症。当他在26岁和32岁时遭受最严重的抑郁时,林肯几乎自杀了。在给朋友的信中,他描述了抑郁症的痛苦:

你是生活中最痛苦的人。

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前英国首相丘吉尔也有抑郁症的经历。他将抑郁症描述为“黑狗”并将其称为“黑狗”:

每年冬天,他都是如此猖獗,以至于他无法帮助。

美国着名作家海明威因抑郁症于1961年自杀。在最着名的《老人与海》中,海明威写道:

“你想尽可能地摧毁他,但你不能打败他。”

这是英雄的英雄和鲨鱼的内心独白,也是海明威生命中矛盾心态的写照。

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抑郁症不仅仅是“心理上的脆弱”可以解释,它就像一个无法挣脱的巨大网络,深深卷入其中的人受到严重伤害。

但大多数亚洲家庭并不了解这种摧毁名人的精神痛苦。 1

就像这样,你是如此情绪化!

所以没有错,心理素质如此糟糕,如何融入社会?

遗憾的是,在亚洲文化的概念中,精神障碍不仅不熟悉,而且人们的态度也从无知发展到蔑视和蔑视。患者对情绪深感不安,但他的家人或朋友总是将其理解为“过于脆弱”和“心理素质差.”

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在亚洲老一代的概念中:

“抑郁只是一种自命不凡的考验,你可以自己克服它。”

与此同时,患有“精神疾病”的人也被视为耻辱,这种印象长期以来一直深深印在亚洲国家的文化和语言上。

在中国,“精神疾病”被认为是一种侮辱性的词汇;在韩国,家庭成员将在家中隔离精神病患者,以保护家庭的荣耀;在印度,社会普遍认为自杀是一种自私行为,印地语和乌尔语这种语言的“自杀”与“自我学习”是谐音的。

亚洲家庭成员的心理健康被忽略了不同的形式。在人的概念中,精神疾病只发生在疯人院,手脚被捆绑,大喊大叫,扔东西,接受电击。

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患有精神疾病的亚洲人总是受到社区的困扰

一位亚洲女性曾向摄像机倾诉:“如果你和周围的人谈论你的精神症状不佳,你将被视为表现不佳。”

因此,每当有任何情绪上的不适时,亚洲儿童更倾向于使用掩饰行为来掩盖他们的疾病。他们克制自己,拒绝透露自己的悲伤,焦虑和恐惧,避免任何冲突和不和。

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与其他种族相比,青春期的亚洲女性抑郁症发病率最高

即使儿童的情绪和心理问题被发现,父母也不会寻求专业心理学家的帮助。相反,他们希望解决家庭内的所有问题。

这种文化氛围也解释了为什么亚洲人比白人更容易感到抑郁,并且不太愿意寻求心理健康援助。

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一位亚洲女子对镜头说:应该隐藏弱点

通过隐藏“弱点”,亚洲人试图以这种方式保护自己,但他们没有意识到这一令人心碎的举动正在酝酿更大的悲剧。

2016年,四名亚洲学生在哈佛学校报纸上联合发表文章说,他们清楚地意识到自己和同龄人中出现了压力和精神疾病,这种令人担忧的趋势在越来越多的亚洲人中越来越多。青年自杀的形式出现了。

就在2017年底,一名18岁的中国学生在常春藤联盟的康奈尔大学的一所公寓里自杀。

当我们推迟2017年的时间表时,我们发现中国学生的异常死亡名单已经很长了.

2017年10月,在犹他大学学习生物学的唐小林选择跳上金门大桥,结束了她的年轻生活。

2017年3月,哈佛大学法学院的一年级研究生Will Zhang被发现死于剑桥盛德街的一间宿舍。警方表示,死亡的具体原因不明,可能会造成死亡。

同年3月,梅梅女士(化名)因回国后不到一个月落入大楼,因为她无法适应外国英语教学环境和国内外生活的变化。

2017年2月,加州大学圣塔芭芭拉分校(UCSB)卧室的20岁中国女学生刘伟伟被发现死亡。

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根据耶鲁大学2013年发布的一项研究,中国学生的精神疾病发病率令人担忧。调查显示,45%的中国学生表示他们有抑郁症状,29%表示他们有焦虑症状,而美国大学只有13%的正常焦虑和抑郁症。

Susan Song在亚裔美国社会进步协会(AACI)工作多年,并接待了许多亚洲青少年。她发现:

“有些孩子非常擅长上学,但有自杀倾向。”

对于许多国际学生来说,心理治疗仍然是一个模糊的概念。他们的成绩很好,但在培养自我意识和自尊方面遇到了麻烦。

患有抑郁症的不只是中国学生。目前,精神疾病已成为亚裔美国人社区十大死因之一。

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在1999年至2014年的15年间,亚洲自杀率上升了24%。其中,由于抑郁引起的自杀率,15至24岁的女性青少年在美国所有种族中排名第一。

根据今年10月发布的《纽约市亚裔心理健康服务白皮书》,这种情况与亚裔美国人缺乏认识和接受心理健康密切相关。

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在现实生活中,感到悲伤和沮丧是正常和不可避免的,

找到自己的抑郁症绝不是世界末日,

请不要把自己锁在一个封闭的世界里,

慢下来,

四处寻找真正关心和关心你的人,

试着表达你的情绪,

也许你会发现,即使它是低,悲伤,悲伤,

它也可以得到尊重,讨论和照顾。

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