বেগুন কলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে

বেগুন কলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করে।  তাছাড়া অন্যান্য শাকসবজির মতোই বেগুনেরও বহু গুণ রয়েছে। যেমন বেগুনের রঙের প্রভাব এর গুণের ওপর নির্ভর

আরও পড়ুন

নিয়ন্ত্রণে রাখবে ডায়াবেটিস যে চার খাবার সহজেই

বর্তমান বিশ্বে চিকিৎসা বিজ্ঞানের উন্নতির সঙ্গে পাল্লা দিয়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। ডায়াবেটিসের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে।

আরও পড়ুন

যা সব পুরুষেরই করা উচিত, পাঁচ ধরনের মেডিক্যাল টেস্ট

স্বাস্থ্যপরীক্ষা অতি জরুরি একটি বিষয়। সুস্থ থাকলেও বেশ কিছু ক্ষেত্রে মাঝে মাঝে মেডিক্যাল চেকআপের দরকার রয়েছে। এখানে বিশেষ করে পুরুষদের

আরও পড়ুন

‘ড্যাশ’ ওজন নিয়ন্ত্রণে

ওজন নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো খাবারের তালিকা। ইন্টারনেটের যুগে হাজারো খাবারের তালিকা ‘গুগলে’ খুঁজলেই মিলবে। এগুলোর মধ্যে একটি তালিকা

আরও পড়ুন

তাৎক্ষণিক শক্তি জোগায় ফালুদা, ঝটপট ঘরেও তৈরি করা যায় সুস্বাদু ফালুদা

রোজাদারের ইফতার পর্বে চাই পুষ্টিকর ও বিশুদ্ধ খাবার। তবে ইফতারি হিসেবে আমরা যেসব খাদ্য বেছে নেই তা অনেকাংশেই সেভাবে পুষ্টির

আরও পড়ুন